Terveys ja hyvinvointi | Yinjoogassa keho taipuu sfinksistä hylkeeseen ja mieli saa mahdollisuuden pysähtyä

Yinjooga on ennen kaikkea kehonhuoltoa. Siinä pyritään pitkäkestoisilla ja pehmeillä asanoilla elvyttämään kehon luontaisia liikeratoja sille tasolle, mihin kunkin kehon rakenne sen sallii. Lammilainen terveystiedon opettaja Maarit Holm on aina enemmänkin ollut kuntosalilla kävijä, mutta osallistuttuaan Hangossa yinjoogaan, hän jäi koukkuun. Siitä seurasi vuoden mittainen Life Coach- sekä joogaopettajakoulutus. Nyt Holm vetää Lammilla yinjooga-tunteja. Ryhmiä on jo pitänyt lisätä, koska tulijoita on riittänyt, ja tunneille on ollut selkeä tarve.

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Keski-Hämeen sisällöt.

Tilaa 1 kk 1 €

Digitilauksen sisältö

  • Keski-Hame.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi